梨状筋症候群
今日はタイトルのことについて語ります。
わたしは、何年も前から「梨状筋症候群」を5年ほど患っています。
患っていると書くとなんだか大げさですが、要するに、長時間のデスクワークがたたって、坐骨が臀部のインナーマッスル「梨状筋」を圧迫し、痛みが出てしまう病気です。
どんな症状かというと、
×のところを中心に、そこを押すとズズーーンとひざあたり～つまさきまでしびれるような痛みが走ります。
ひどい時は、押さなくても腰～おしりのほっぺ～骨盤の両脇の下あたりにかけて、常時ず～～んと重だるい感じです。
重度の肩こりがおしりに来たって感じ。叩いたり揉んだりしたくなっちゃう痛みです。
日常生活を送ることが出来ない程の痛みではないけれど、痛い日はもう一日中痛みとともに過ごさなきゃいけないので、これがけっこうつらい。
市販の解熱鎮痛剤も試してみたのですが、おしりの痛みには効かず…。
ネットで調べて整形外科に通ったり、ストレッチやボールを使ったマッサージを行うも、なかなか効かず。
それで、いろいろ調べるうちに「インナーマッスルなのでマッサージは効果が得られにくい。鍼治療の方が効く」とのことで、
いま整体の鍼治療を受けています。
始めてから1ヶ月程度、6回ほど通いましたが、今まで1日置きに来ていた痛みが3～4日に一日痛む程度になってきました。
痛みの強さは相変わらずですが、なかなか効果があるってことかな。
でもこれ保険が効かないので治療費が大変高いのがかなりネック。。。
一回一万円はしませんが、五千円以上かかります。
もう絶対治したいので、かけるべきお金と思っていますが、早く痛みが出ないようになってほしいな。
今日食べたもの
朝：
トースト1枚、バナナ、ミューズリ＆ヨーグルト（きな粉と甜菜糖がけ）
昼：
玄米50％ごはん、春菊とわかめの味噌汁、昨日の鍋の残り
おやつ：
カカオ70％チョコ2枚、ピュレグミ3枚、ヤクルト
（おやつ辞めたら痩せるっていうけど、これ辞めてほんとにやせるのかな…）
夜（予定）：
春菊とわかめの味噌汁、昨日の鍋の残り
